Сделай тренировку
любимой частью
твоего дня
любимой частью
твоего дня
Я специально для тебя разработала комплексы упражнений, которые позволят тебе эффективно, но в то же время бережно прийти к нужному результату.
Ты часто путешествуешь и нет возможности регулярно ходить в спортзал
Не получается избавиться от выпирающего живота, сколько бы не качала пресс
Хочешь избавиться от отеков и целлюлита
Устала от тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
Эти тренировки для тебя, если:
Записанные видео-тренировки в твоем личном кабинете. Можно заниматься с любого устройства
Не нужно покупать дополнительный инвентарь. Достаточно подручных средств
Доступ сразу после оплаты на 90 дней
Занимайся в любое удобное для тебя время и в самом комфортном месте
В каждом комплексе 4−5 занятий, длительностью по 30−40 минут + обязательные разминка и заминка. Мини-лекции про наше тело
все тренировки в твоем смартфоне
Здоровье и уверенность в себе
Знание и понимание
своего организма
своего организма
Выносливость и гибкость
Красивое и подтянутое тело
результаты от прохождения полного комплекса Упражнений
Меня зовут Анна Павленко и я персональный тренер. Я уже более 12 лет избавляю людей от боли, меняю их тела и, даже, немножечко жизни.
Меня рекомендуют врачи и даже коллеги-тренеры для восстановления и коррекционной работы, потому что я работаю с осанкой и большим спектром нарушений.
Я получила много очень глубоких, около медицинских, специфических знаний, неоднократно ездила на обучение в Москву, другие города, слушала онлайн зарубежных специалистов. Сейчас эти знания и инструменты позволяют мне работать с непростыми случаями, браться за нелинейные задачи и смотреть на них под очень разными углами.
Я убеждена, что для продуктивной тренировки достаточно только нашего тела и коврика, а остальное оборудование — приятное дополнение. Поэтому сделать тренировку обязательной частью дня не так уж сложно.
Меня рекомендуют врачи и даже коллеги-тренеры для восстановления и коррекционной работы, потому что я работаю с осанкой и большим спектром нарушений.
Я получила много очень глубоких, около медицинских, специфических знаний, неоднократно ездила на обучение в Москву, другие города, слушала онлайн зарубежных специалистов. Сейчас эти знания и инструменты позволяют мне работать с непростыми случаями, браться за нелинейные задачи и смотреть на них под очень разными углами.
Я убеждена, что для продуктивной тренировки достаточно только нашего тела и коврика, а остальное оборудование — приятное дополнение. Поэтому сделать тренировку обязательной частью дня не так уж сложно.
Твой личный проводник к красивому телу
ОТЗЫВЫ
Часто задаваемые вопросы
Доступ к личному кабинету придёт на ваш e-mail в течение 30 минут после оплаты.
Используй карту VISA или Mastercard.
Если возникнут сложности, напиши в нашу службу заботы в Telegram Мы обязательно поможем.
Если возникнут сложности, напиши в нашу службу заботы в Telegram Мы обязательно поможем.
Точно не паниковать. Если в течение 30 минут после оплаты от нас ничего не пришло, напиши, пожалуйста, в службу заботы в Telegram с указанием своей почты и даты покупки
Бессрочно! Купленные однажды материалы останутся в личном кабинете навсегда
Для оптимального результата уделяйте 30-40 минут в день.
Практически все тренировки проходят с собственным весом. Тебе нужен только спортивный коврик и гантели по 1 кг или бутылочки с водой. В блоке "Осанка + мобильность" понадобится массажный рол.
При оплате нужно ввести почту своей подруги и обрадовать ее классной новостью. Ей на почту придут все инструкции.
Беременность, заболевания и патологические состояния, несовместимые со спортом, индивидуальные особенности организма, патологии опорно-двигательного аппарата, заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление. Если у вас есть противопоказания, перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
